domingo, 11 de enero de 2015

IMC

Antes de empezar primero debemos saber que es el IMC.

IMC: Indice de Masa Corporal


El IMC es un valor que establece la condición física de una persona,



Es considerado como uno de los mejores métodos para saber si el peso de una persona es aceptable tomando en cuenta su estatura.

El IMC ideal va del  18.5 a 24.99.


Si el valor es de mayor de 25 se puede presentar sobrepeso.

Cuando es menor de 18.5 se  puede presentar una delgadez leve 

Lo mejor es tener tu IMC en un minimo de 18. No mas bajo ya que eso te puede llegar a generar problemas de salud muy graves. 



Tabla de IMC según ANA♥