Algo que me ha servido cuando me da hambre es la compota para bebés aunque es algo extraño de creer la comida de ellos no tienen casi calorías la verdad las que como tiene 40 calorías como mucho y cuando no quiero atrancarme de comida una de esas me salva la vida comer cinco compotas al días es un total de 200 calorías y esto también ayuda pero siempre me como dos al día.
Aunque dependiendo de la fruta es el nivel de calorías,
Compota de manzana: 68 Calorías.
Compota de pera: 45 Calorías.
Compota de mango: 40 calorías,
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